Admin Panel
Дашборд
Пользователи
Уроки
Мероприятия
Чат и модерация
Настройки
Модерация аватарок
Версия БД: 5.7.30[cite: 1]
Уроки
Редактирование #930
Настройки урока
Название
Описание упражнения
Размяться. Стоя на ногах несколько раз аккуратно упасть на пол приземляясь только руками. Дальше с разбега сделать выпрыжку вверх с определенной формой рук, сделать это 10-15 раз. В конце стоя на ногах, аккуратно прыгнуть на руки. И последнее, совместить выпрыжку и прыжок на руки, и пытаться с каждым разом прыгнуть выше
Поддерживается обычный текст. Используйте переносы строк для читаемости.
Сложность
Легко
Средне
Сложно
Картинка (URL)
Сохранить
Отмена