Admin Panel
Дашборд
Пользователи
Уроки
Мероприятия
Чат и модерация
Настройки
Модерация аватарок
Версия БД: 5.7.30[cite: 1]
Уроки
Редактирование #735
Настройки урока
Название
Описание упражнения
нужно быстро менять руки и ноги в небольшом прыжке, то есть подгибать, если левая рука поднята то и правая нога, но надо что бы все было на одном уровне, а также если правая рука то левая нога, и сначала просто так менять, а потом добавлять прыжочки, а потом уменьшать его, а затем попробовать так пройтись
Поддерживается обычный текст. Используйте переносы строк для читаемости.
Сложность
Легко
Средне
Сложно
Картинка (URL)
Сохранить
Отмена