Admin Panel
Дашборд
Пользователи
Уроки
Мероприятия
Чат и модерация
Настройки
Модерация аватарок
Версия БД: 5.7.30[cite: 1]
Уроки
Редактирование #672
Настройки урока
Название
Описание упражнения
сначала встаньте в позу лягушки и гопника затем поставьте с небольшим рывком руки вперёд после быстро подбросите ноги в положение с которого вы начинали,затем делайте это быстрее и быстрее.обычный прыжок готов.
Поддерживается обычный текст. Используйте переносы строк для читаемости.
Сложность
Легко
Средне
Сложно
Картинка (URL)
Сохранить
Отмена